麗らかな陽気の日も多くなりました今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
春の外出日和、我が家の地元、千葉市周辺のサイクリングを楽しんでおります。
千葉市は人口９２万で六つの行政区を抱える千葉県唯一の政令指定都市、高層ビルも立ち並ぶ県都である一方、非常に自然に恵まれた側面を持ち”千葉”の文字通りまさに多くの高い木々、森緑がありまた海岸にも恵まれており、いわゆる”ベッドタウン”とは異なる地方都市でもあります。
美浜区の幕張から花見川サイクリングコースを上がり花見川区の区役所付近は田園風景と河岸の桜並木が楽しめます。海岸まで降りて稲毛の浜までサイクリングコースがつながります。環境改善が進み１０年前とは全く違う綺麗になりました海水質の浜の景色、ヨットやウィンドサーフィンも盛んです。澄み始めた海岸は泳ぐ魚の群れも透けて見えます。漁船も多く集まるようになりました。幕張まで戻ればマリンスタジアムがあり開幕で今年は最下位脱却を願うファンが盛り上がっております。

こんにちは。歯科衛生士の堀之内です。以前、孤独のグルメで放送された 味のレストラン えびすや 本店（千葉市市役
所近く）に行ってきました。
11時30分開店のランチめがけて行きましたが、すでに行列。五郎さんも食べた皆が注文する
看板「にんにくスープ」はあつあつコクがあっておいしい、明日へのエネルギーチャージ。ランチメニューはあさり・新ごぼう・小松菜のパスタ(サラダ、ドリンク付き)味わい深く美味しい。
次回は実際に収録された幸町店に行って五郎さんが注文した生鮭のバター焼きやエビフライ食べてみようと思いますが、胃袋が3個くらい欲しいです。
皆さんも千葉市にお出かけの際は是非、お立ち寄りください。
本店はNHK千葉放送局の近くで、どーも君も落花生の着ぐるみでお待ちしてます！

日差しも強くなり春の気配が、感じ始める今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか？今回は休日を利用して長野県白馬村八方尾根スキー場にやって参りました。上級者向け急斜面やコブ斜面が好きな小生には、うってつけの兎平（うさぎだいら）から急斜面”黒菱ゲレンデ”、そこからさらに急な斜面に木々とコブが入り混じる最上級者用液ストリームゲレンデ”おむすび”までチャレンジして参りました。
ゲレンデ頂上は、登山者向け宿泊施設”八方池山荘”がありそこからは白馬三山（氷河）から五竜岳を一望できる息を飲む絶景でさらに登山して標高上げればパウダースキーのファーストトラックを楽しめます。ゲレンデも下の村も観光客の９割は白人（主にオーストラリア人、アメリカ人、ヨーロッパ人）驚くことに日本人経営のお店はだんだん少なくなり飲食店もお客も店のスタッフも外人だらけ！寂しい限りです。なんと夕食訪れた飲食店は英語しか通じませんでした！リゾート全体がまるで外国の様です。来年も体を鍛えてこの難関スキーエリアで怪我なく滑れるよう頑張りたいです！

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本格的な寒さを感じる今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか？この寒中ではありますが、私は、学生時代から波乗りを趣味として一年を通して千葉の海岸、主に九十九里浜、片貝海岸やオリンピックが開催された釣ヶ崎海岸、一宮海岸を中心にショートボードにてサーフィンをしております。この時期は海水温も急激に下がりますので、サーフスーツは５mm厚のものを使用しております。さすがに１〜２時間程海水に使っていますと体もかなり冷えますので、帰宅したら体を温めるスープを作ったりします。おきにいりが、自作のミネストローネ！玉ねぎ、ベーコンを炒めた後にトマト、パセリ、ジャガイモ、を入れます。塩胡椒で味を整えて、コンソメとローレルの葉を入れて仕上げます。食物繊維もいっぱい取れて冷えた体も温まります。

歯科衛生士の堀之内です。あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
1月3日、4日に千葉ジェッツ15周年記念の試合を観戦。チームカラーの赤ではない記念
ユニフォーム着用。
船橋の海老川をイメージしているそうです。なかなか渋くてステキですよね？
対戦相手は富山グラウジーズ。17番の田中晴瑛選手（はるちゃん）は甥のミニバス時代の
チームメイトでプロになり、一家で応援！富樫選手とのマッチアップも見ることが出来、
若いエネルギー頂き、いいお正月になりました。
 

こんにちは。千葉ジェッツブースター、歯科衛生士の堀之内です。12月７日、ららアリーナで行われた名古屋戦に行ってきました。千葉マリーンズのコラボディであり、マリーンズの選手やキャラクターも参加。私の推しは富樫勇樹選手。残念ながら、写真撮影会はハズレでしまい、パネルと一緒に撮影。次回こそ当たりますように。。。
試合は、残り4.5秒で逆転！そのまま逃げ切り、勝利！1万500人の観客大盛り上がり！
川崎戦、京都戦、富山戦とホームゲーム続きます。もちろん、私も行きます。ららアリーナで見かけたら、お声かけて下さい。

冬の訪れを感じ始めた今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回、私は、週末を利用して軽井沢に行きました。
まずは、改修が完了した国の重要文化財 旧三笠ホテル拝観しました。
旧軽井沢からさらに北側、白糸の滝に続く坂道を登ると洒落た洋館が現れます。
内部は、昭和初期の面影をそのまま残した階段や部屋、宴会場が見学することができます。
続いて万平ホテル、木造建築の美しいホテルも改修工事を終えてながらも、見事に改修前の重厚でかつ
温かみのあるインテリアは保存され美しい昭和建築の保存がされています。館内は時代と共に駆け抜けてきた
万平ホテルの時代毎の写真も展示され（無料）昭和からのホテルの推移が楽しめます。
万平ホテルを後にして車で１５分ほどの追分宿に移動、信州そばを楽しみ帰路に着きました。

秋の気配も短く、朝夕の冷え込みすら感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今回、私は、週末を利用し台湾の台北にやってまいりました。台北は、さすが南国、昼はいささか暑く朝夕も20度を下りません。今回は土日曜日で二日間連続で、歯周病再生治療の世界的権威、イタリアはフィレンツェのDr.Paolo Colteriniが講演という、なかなか得られない機会とあって楽しみにしておりました。治癒の速い最小限の術野にかつ繊細なオペレーション、顕微鏡を駆使した精密な手術、最近ドラマティックに変遷した切開デザインなど、学び外しを行いつつ、早速、必要な患者さんに、応用してまいりたいと思います。

こんにちは。歯科衛生士の堀之内です。10月17、18日に新潟朱鷺メッセで開催された
歯周病学会に参加しました。学会の楽しみといえば地元のグルメ。今回も胃袋がパンパンに！
今回堪能した新潟グルメ
１）へぎそば　つなぎに海藻の「ふのり」を使ったそば
２）B級グルメみかづきイタリアン　焼きそばにミートソースをかけた生姜がポイント
３）いちじくのチーズケーキ　11月まで収穫されて、イチジクとチーズがすごくあう
４）ばかうけ展望室にて　ララアリーナで即完売！推し富樫選手監修のばかうけ　

ようやく秋を感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回は日本歯周病学会参加のため新潟に行ってまいりました。冬の前の心地よい風感じる新潟は
秋らしい季節感で爽快です。学会は、歯周病患者の長期メンテナンスの症例や、歯周再生療法を中心とした治療
など学びが多々あります。学会後は、高速ジェットフォイル船乗って佐渡両津港へ。茅葺の能楽堂や京都の清水寺を模擬した清水寺（せいすいじ）
など見学、また佐渡のお寿司をいただき、乗車したタクシーの運転手さんのはからいで、
幸いにも原っぱのきの上の数羽の朱鷺を見ることができました。